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为什么怀孕了就要泰国试管生殖医院流程吃燕窝

时间:2019-07-17 13:34来源:未知 作者:代孕公司 点击:
今天一个孕妈说,她怀孕后婆婆就买了好多燕窝给她,说孕妇吃燕窝好,但是她不怎么爱吃燕窝。怀孕就一定要吃燕窝吧一,如果不想吃,用什么食物代替?确实,燕窝对孕妇胎儿来说

  今天一个孕妈说,她怀孕后婆婆就买了好多燕窝给她,说孕妇吃燕窝好,但是她不怎么爱吃燕窝。怀孕就一定要吃燕窝吧一,如果不想吃,用什么食物代替?

  确实,燕窝对孕妇胎儿来说,适当吃些是有益无害的。

  由于怀孕期间腹部不断隆起,腹部内压升高,皮肤失去弹性,容易长妊娠纹。燕窝里含有天然胶原蛋白与苏氨酸,可以提高皮肤的柔韧性,预防或减轻妊娠纹,提高皮肤光泽度。不过,孕期多吃点富含维生素C的食物也可以起到这个效果。

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  燕窝有非常理想的唾液酸(每100g就有10000 mg唾液酸),孕妇适当吃些燕窝有助于胎宝宝大脑发育。燕窝中的甘氨酸含量也不错,这种物质可以降低孕妇先兆子痫、神经管畸形的风险。

  孕期雌激素与孕酮大量分泌,孕妇情绪拨动大,很容易产生焦虑、抑郁等负面情绪,而燕窝里含有色氨酸,具有抗抑郁作用,可以帮助孕妇减轻压力,缓解疲劳劳。孕妇心情好,没压力,胎儿大脑各个区域的发育受到限制的可能性就降低了。

  不过,如果不想吃燕窝,也可以吃牛奶、小米、核桃等富含色氨酸的食物。

  燕窝还含有人体所需的各种氨基酸,其中含有的大量脯氨酸对产妇最有益处,因为它可以的帮助产后伤口修复。

  

  那么什么时候吃燕窝比较好呢?

  怀孕初期的3个月胎宝宝还没稳定下来,不建议吃燕窝。到了怀孕4个月后就可能吃了,建议每天或隔天食用5-10克干净的燕窝。燕窝要挑毛,做起来比较麻烦,可以一次煮几次的分量,存放在冰箱里供日常食用。你不应该一次吃大量的燕窝汤。为了获得最佳效果,每天少量食用。

  如上面提到的,燕窝可促进产后伤口恢复,抗抑郁,促进母乳分泌,所以产后继续食用蛮不错的。

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  怀孕了不一定非要吃燕窝,如果觉得贵或者嫌麻烦可以吃其他食物代替,像鸡蛋、牛奶、核桃、鱼类、牛油果都是可以促进大脑发育的。

  

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